Запор и газы

Содержание
  1. Постоянно вздутый живот и запор: причины
  2. Почему пучит живот — причины
  3. Откуда в кишечнике берутся газы
  4. Запор и метеоризм
  5. Методы лечения
  6. Коррекция питания
  7. Вздутие живота и запор: что делать, причины и лечение газов
  8. Физиологические причины
  9. Рекомендации по профилактике
  10. Патологические причины
  11. Что поможет?
  12. Симптомы метеоризма и задержки стула
  13. Основные признаки недуга
  14. Запор и вздутие живота (метеоризм): причины, лечение
  15. Причины запора со вздутием
  16. Вероятные опасности и последствия
  17. Болезни, сопровождающиеся метеоризмом
  18. Об особенностях лечения
  19. Диета
  20. Преимущества лечебной гимнастики и ее выполнение
  21. Об использовании физиотерапии
  22. Медикаментозное лечение
  23. Народные рецепты
  24. Как избавиться от вздутия живота и запора – Гастрология
  25. Запор и вздутие живота. Причины
  26. Быстродействующие методы лечения
  27. Лекарственные препараты
  28. Диета при вздутии кишечника и запорах
  29. Как эффективно избавиться от запора и метеоризма
  30. Симптомы повышенного газообразования и задержки стула
  31. Причины вздутия живота и запоров
  32. Что предпринять, столкнувшись с запором и вздутием живота
  33. Физические упражнения для нормализации работы ЖКТ
  34. Физиопроцедуры помогут, если вздулся живот и замучил запор
  35. Народная медицина против вздутия и запора
  36. Запор и метеоризм, как избавиться от запора и метеоризма
  37. Причины возникновения запора и метеоризма
  38. Запор и метеоризм: почему возникают и как избавиться
  39. Как проявляется запор и метеоризм
  40. Особенности лечения метеоризма и запора

Постоянно вздутый живот и запор: причины

Запор и газы

Повышенное газообразование может быть симптомом серьезного заболевания органов пищеварения. Кроме того, вздутие живота очень часто появляется вместе с запором.

Поэтому при первых симптомах ухудшения общего самочувствия нужно обязательно обратиться к гастроэнтерологу, который подберет адекватное лечение для конкретного пациента.

Далее более подробно рассмотрим такой важный вопрос, как причины запора и вздутия живота.

Почему пучит живот — причины

Рассмотрим причины запора и вздутия живота :

  • Несоблюдение принципов рационального и сбалансированного питания приводит к нарушению пищеварительного процесса. К повышенному скоплению газов приводит вредная пища, переедание, нарушение режима питания.
  • Вздувшийся живот может быть симптомом серьезного заболевания органов пищеварения, например, гастрита. При этом появляются также отрыжка, болевые ощущения в различных частях живота, тошнота и рвота.
  • Хронический или острый панкреатит, при котором наблюдается сильная боль и рвота.
  • Воспалительный процесс в толстой кишке, например, колит. Заболевание может протекать практически бессимптомно.
  • Заболевания толстого кишечника, например, энтерит.
  • Патологии печени, например, гепатит инфекционного характера.
  • Дисбактериоз, когда в кишечнике наблюдается ускоренный рост патогенной микрофлоры. Кроме повышенного газообразования также возникает диарея, вздутие живота, тошнота, ухудшение аппетита и общая слабость.
  • Паразиты в кишечной системе приводят к нарушению пищеварительных процессов, обмена веществ и усвоению из пищи полезных элементов.
  • Длительный прием антибиотиков также приводит к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Стресс и нервное напряжение негативно влияют на работу важных органов и систем.

Откуда в кишечнике берутся газы

Вздутие живота и запор очень часто возникают одновременно из-за влияния следующих факторов:

  • Нарушение пищеварительного процесса характеризуется разнообразными негативными реакциями, в том числе отсутствием стула и повышенным газообразованием.
  • Дефицит ферментов в организме приводит к нарушению всасывания и усвоения полезных веществ из пищи. В конечном итоге продукты жизнедеятельности начинают выделять токсины, которые, в свою очередь, провоцируют образование газов в кишечной системе.
  • Существует группа продуктов питания, которые могут провоцировать повышенное газообразование в кишечнике. Например, употребление газированной воды может приводить к вздутию живота.
  • Для пищеварительной системы вредное переедание. Желудок просто не справляется с большим количеством пищи, которая постепенно начинает гнить и выделять газы.
  • Депрессия и стресс также негативно влияют на работу пищеварительной системы. Нестабильность психического состояния человека провоцирует возникновение негативных реакций в виде запоров, газов и вздутия живота.
  • Слабость мышц желудка, которые просто не справляются со своевременным перевариванием пищи. Именно поэтому развиваются застойные явления в толстом кишечнике.

Запор и метеоризм

Среди основных причин нарушения пищеварения можно выделить следующее:

  • Дефицит жидкости в организме приводит к затвердеванию шлаков в кишечной системе, что провоцирует повышенное газообразование.
  • Нерациональное питание с использованием вредных способов приготовления пищи.
  • Слабость мышц пищеварительной системы, которые просто не справляются с качественным перевариванием пищи.
  • Некоторые виды лекарственных средств могут негативно влиять на работу желудочно-кишечного тракта.
  • Сидячий образ жизни и вредные привычки.

Методы лечения

Что делать, если возникает одновременно запор и вздутие? Конечно, в первую очередь нужно обратиться к гастроэнтерологу, который проведет полное обследование, выявит основные причины и поставит максимально точный диагноз.

Лечение должно быть комплексным, включая следующие методы:

  • Разрабатывается специальная диета при метеоризме, которая позволяет восстановить стабильный пищеварительный процесс.
  • Лекарственные препараты, направленные на устранение запора и повышенного газообразования.
  • Физическая активность и массаж позволяют ускорить работу желудка с оперативным выводом отходов из организма.
  • Рецепты народной медицины.

Коррекция питания

Если вздуло живот при запоре, рекомендуется пересмотреть свой ежедневный рацион питания, придерживаясь следующих простых советов:

  • Тщательно и медленно нужно пережевывать пищу, чтобы мышцы желудка быстрее справились со своей основной задачей.
  • Главное — не переедать и стараться уменьшать порции. Лучше есть часто, но мало. Это позволит избежать застойных масс в толстом кишечнике.
  • Рекомендуется есть в одни и те же часы, чтобы пищеварительная система привыкла и успевала подготовиться к очередному приему пищи.
  • С ежедневного меню нужно исключить продукты, которые приводят к повышенному газообразованию. Сюда относятся капуста, щавель, бобовые, хлебобулочные изделия, лук, грибы, молочные продукты.
  • Для пищеварительного процесса полезные диетическое мясо и рыба, запеченные или тушеные овощи, фрукты, травяные отвары.

Источник: https://lechenie-zapora.ru/lechenie/vzdutie-zhivota-i-zapor-prichiny

Вздутие живота и запор: что делать, причины и лечение газов

Запор и газы

Длительное отсутствие стула, сопровождающийся метеоризмом, может образоваться у человека неожиданно и в любое время, поэтому возникает естественный вопрос, что делать при запоре и вздутии живота, и на что обратить внимание при их проявлениях?

Сегодня врачам известно масса патологических факторов, способные спровоцировать данные симптомы поэтому, если они доставляют существенный дискомфорт, стоит задуматься о посещении специалиста, который поможет установить причину этого неправильного процесса и назначить соответствующее лечение.

Физиологические причины

К физиологическим причинам запоров и метеоризма можно условно отнести те, что вызваны неправильным пищевым поведением, а именно:

  • систематическим перееданием, приводящим к дефициту пищеварительных ферментов;
  • потреблением сладких газированных напитков и продуктов, вызывающих брожение и газообразование в просвете кишок;
  • одновременным употреблением несочетающихся продуктов (то есть тех, переваривание и усваивание которых осуществляется по разной «схеме»);
  • нарушением правил приема пищи (торопливой беспорядочной едой в разное время суток, исключающей тщательное пережевывание, едой в сочетании с оживленными разговорами, чтением за едой);
  • злоупотреблением сладостями, стимулирующими брожение;
  • едой всухомятку и на ходу;
  • дефицитом в рационе питания клетчатки, жизненно необходимой для адекватной работы кишечника;
  • злоупотреблением алкоголем и курением, вызывающим стойкую атрофию слизистой оболочки желудка и верхних пищеварительных путей;
  • бесконтрольным длительным приемом некоторых лекарственных препаратов;
  • избытком в рационе жиров, тормозящих перистальтические движения кишок.

В группе риска также находятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

Рекомендации по профилактике

Для профилактики избыточного газообразования и предупреждения запоров рекомендуется:

  • больше двигаться, совершать пешие прогулки, заниматься любимыми видами спорта;
  • пересмотреть рацион, добавить больше свежих и натуральных продуктов;
  • нормализовать психологическое состояние, исключить стрессы и переживания;
  • отказаться от алкогольных напитков и курения;
  • употреблять в течение дня больше жидкости;
  • отказаться от самолечения при нарушениях работы ЖКТ.

Предупредить запор просто, если придерживаться простых рекомендаций. Если же проблемы избежать не удалось, следует проконсультироваться с врачом, который порекомендует эффективные лекарства. Постоянно появляются новые, более действенные и безопасные средства, потому правильное лечение гарантирует выздоровление без последствий.

Патологические причины

К патологическим причинам относятся любые нарушения секреторной, моторной и выделительной деятельности ЖКТ, в том числе органического характера:

  1. недостаточность лактазы, делающая невозможной переваривание цельного молока;
  2. непереносимость глютена, входящего в состав большинства сортов пшеничной муки;
  3. патологические отклонения кислотности желудка в любую сторону;
  4. неврологические нарушения;
  5. дисбактериоз;
  6. воспалительные процессы органов ЖКТ, перешедшие в хроническую форму;
  7. инфекции;
  8. вялость и любые нарушения проходимости кишечника, например, при наличии послеоперационных спаек;
  9. синдром раздраженного кишечника (СРК);
  10. ферментная недостаточность тонкого кишечника;
  11. дефицит желчи и панкреатического сока;
  12. глистные инвазии.

Ряд хронических заболеваний пищеварительной системы на определенном этапе протекает бессимптомно, поэтому выявить природу метеоризма и запора можно лишь по результатам тщательного обследования.

Что поможет?

Вас беспокоит вздутие живота? Что делать в такой ситуации? На сегодняшний день существует большое количество разнообразных медикаментозных препаратов, которые устраняют рассматриваемую проблему. Большинство из них можно приобрести без рецепта врача.

Но стоит отметить, что они в основном однократно устраняют неприятные симптомы.

Также методы народной медицины оказывают положительное действие, но только в том случае, если излишнее газообразование не связано с наличием заболеваний органов пищеварительной системы.

Симптомы метеоризма и задержки стула

Симптомы метеоризма невозможно игнорировать. Как правило, это:

  • тягостное чувство распирания и переполненности кишечника;
  • учащенное испускание газов (флатуленция), не приносящее, тем не менее, заметного облегчения;
  • частая зловонная отрыжка, иногда с горьким привкусом;
  • колющие боли в разных частях брюшины (в зависимости от места скопления газов), имеющие спастический характер;
  • в осложненных случаях — значительное увеличение объема брюшины.

Нормой является ежедневный полноценный (объемный) стул в одно и то же время (в идеале — утренний), не требующий избыточных усилий.

Главные симптомы запора:

  1. задержка стула более чем на 2 суток;
  2. отсутствие аппетита, общая вялость;
  3. неполноценный (частичный) стул в виде мелких фрагментов (так называемых каловых камней), зачастую травмирующих прямую кишку;
  4. тошнота как следствие нарастающей интоксикации;
  5. явный дискомфорт в процессе дефекации, нарастание признаков геморроя (болезненные узлы или трещины в районе заднего прохода).

Следствием является постепенное расстройство всего пищеварительного процесса. Опасным осложнением запора является развитие полной кишечной непроходимости.

Основные признаки недуга

Помимо собственно длительной задержки стула при этой патологии человека обычно беспокоят чувство распирания в животе и непосредственно болевой синдром. Облегчение может наступить только после отхождения газов или удачного акта дефекации.

Если сопровождающиеся повышенным образованием газов метеоризм и запор протекают несколько дней, от них следует срочно избавляться, иначе в короткие сроки возникают такие негативные признаки, как вздувшийся до огромных размеров живот и бледная с желтоватым оттенком кожа.

Вполне может появиться следующая неспецифичная для этой патологии симптоматика:

  • возникает болезненность в мышцах брюшной полости;
  • у пострадавшего от этого патологического явления человека изо рта всегда неприятно пахнет из-за постоянной отрыжки пищей, значительно снижается аппетит возможно появление тахикардии и болей в сердце;
  • его всегда сопровождает общая нервозность и расстроенный сон.

При длительных задержках стула очень часто у человека выходят только газы, а каловые массы остаются в кишечнике, причем этот процесс всегда сопровождается громкими и резкими звуками.

Такая разновидность патологии называется флатуленцией, и приносит страдающему от нее пациенту большое количество моральных неудобств, так как может проявиться в любом месте и в самое неподходящее время.

При ее появлении лучше всего обратиться к специалисту и выяснить истинную причину ее возникновения.

СЕРГЕЙ РЫКОВ: «Частые и неприятные испускания газов из-за паразитов. Избавтесь проверенным способом — записывайте рецепт. » Читать далее >>

Источник: https://AptekaTamara.ru/simptomy/zapor-i-meteorizm.html

Запор и вздутие живота (метеоризм): причины, лечение

Запор и газы

У большинства людей случается такая неприятная ситуация, как запор, а потом и вздутие живота. Это происходит в результате нарушений в пищеварении. Если данные симптомы происходят изредка, то избавиться от проблемы можно самому. Но когда это происходит постоянно, то без помощи специалистов здесь не справиться.

Причины запора со вздутием

Газы в кишечнике является нормальным явлением, у здорового человека ежедневно выделяется до 200 мл «хлопков». При этом частота отхождения через прямую кишку должна быть не более 18 раз за 24 часа.

При учащенном «газоспуске» с сопровождающимся приступом боли или дискомфорта происходит образование запоров, чему можно выделить огромное количество причин.

Вздутие живота и запор имеет многочисленные причины, физиологического и патологического характера.

Физиологическими причинами выступают кратковременные проблемы, не зависящие от заболеваний. Это может быть стандартное последствие переедания, особенности вредных привычек (к примеру, алкоголь), или перестройка органической системы человека. К временным проблемам также можно отнести:

  1. Заглатывание пищи с воздухом.
  2. Поступление воздуха с курением, при рассасывании леденцов и жевании жвачки.
  3. Чрезмерное употребление газированных напитков.
  4. Ослабление брюшных мышц из-за гиподинамии или старения, наличие плохой перистальтики, мешает выходу газов и приводит к запорам.
  5. Употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование – капуста, бобовые и др.
  6. Прием в пищу продуктов, из-за которых начинается брожение в кишечнике – пиво, квас, ржаной хлеб.
  7. Постоянное переедание.
  8. Поедание вредных блюд: жареного и жирного.
  9. Зрелый возраст.
  10. Употребление молочной продукции при непереносимости лактозы.

В этих случаях, достаточно подкорректировать рацион питания и искоренить некоторые привычки.

Запор и вздутие живота имеет и патологические причины в виде:

  • острой кишечной инфекции;
  • непроходимости кишечника;
  • атонии органа желудочно-кишечного тракта;
  • дисбактериоза;
  • заражения гельминтами и простейшими;
  • панкреатита или энтерита;
  • цирроза печени;
  • невроза и иных заболеваний нервной системы;
  • колита.

Определить причины метеоризма и запора следует, пройдя обследование в медицинском учреждении.

Вероятные опасности и последствия

Когда возникает запор, то каловые массы отвердевают и собираются в толстой кишке. Они не дают газам выходить из кишечника и провоцируют вздутие живота. Продолжительный запор и метеоризм способны довести до серьезных заболеваний: геморроидальное кровотечение, анальные трещины и дивертикулез прямой кишки.

Запоры сильное газообразование в кишечнике, опасны своими последствиями:

  1. Образование воспаленных узлов в сигмовидной и прямой кишке.
  2. Когда кал задерживается в слепом отделе кишечника, есть риск развития рефлюкс-энтерита, тогда каловые массы будут забрасываться в тонкий кишечник.
  3. Развитие гепатита и иных патологий желчевыводящих путей.
  4. Возникновение тяжелых заболеваний, как геморрой и парапроктит.

Метеоризм и запор могут стать причиной расширения и удлинения прямой кишки, а это ухудшает симптоматику болезни и ее лечение. Самым опасным осложнением считается развитие онкологии, которое можно определить по наличию крови в кале, резкому похудению и частому плохому самочувствию.

Болезни, сопровождающиеся метеоризмом

Вздутие живота и запор может предупреждать о следующих заболеваниях:

  • Проблемы пищеварительной системы – язва, хронический дисбактериоз, полипы, опухоли, непроходимость кишечника, накопление каловых масс.
  • Проктологические патологии – геморрой, трещины заднего прохода, парапроктит.
  • Неполадки в эндокринной системе – сахарный диабет, недостатки в работе щитовидки, сбой функций надпочечников.
  • Психологические проблемы – нервное перенапряжение, конфликтные ситуации, депрессия и страхи.
  • Неврологические патологии – инсульт, паркинсонизм, рассеянный склероз, опухоли спинного мозга.
  • Атеросклероз – развивается из-за плохой перистальтики, которая бывает от недостаточного кровообращения в области малого таза.

При наличии данных патологий запор, провоцирующий вздутие живота, принимает хронический вид, и терапия должна проводиться комплексно, вместе с основной причиной.

Об особенностях лечения

Данные проблемы, возникшими вследствие физиологических причин, можно лечить самостоятельно в домашних условиях. Если есть уверенность, что проблем со стороны пищеварительных органов нет, то можно начинать терапию. Для этого следует пересмотреть весь рацион питания, увеличить физические нагрузки и активность, отказаться от некоторых привычек.

Кроме этого помогут лекарственные препараты и рецепты народной медицины. Чтобы устранить запор и газы, необходимо восстановить микрофлору кишечника и купировать причину газообразования.
Помимо этого, назначается физическая гимнастика с комплексом специальных упражнений, улучшающих перистальтику кишечника и нормальной работы ЖКТ.

Также применяются физиотерапевтические сеансы, помогающие устранить запор и снизить газообразование.

Диета

Для борьбы с рассматриваемыми проблемами требуется ограничить себя в поедании блюд, вызывающих газообразование и брожение. Отказаться нужно от таких продуктов:

  • Жареные, копченые и жирные продукты питания.
  • Любые соленья и маринады.
  • Какао, кофе и шоколад.
  • Крепкий черный чай.
  • Разные кисели.
  • Бобовые культуры.
  • Хлеб из муки высшего сорта.
  • Цельное молоко.
  • Сдобную выпечку.

Каждый день требуется употреблять в большом объеме клетчатку, она имеется в овощной и фруктовой продукции.
Как избавиться от запора при метеоризме с помощью тех же продуктов питания. Необходимо включать в меню следующую пищу:

  • Отварные овощи: тыква, свекла, морковь.
  • Нежирные сорта рыбы и мяса.
  • Паровой омлет.
  • Хлеб ржаной с отрубями.
  • Супы из овощей, без картофеля.
  • Чай зеленый, ягодный компот.
  • Соки из фруктов и овощей, только что выжатые.
  • Кисломолочная продукция низкой жирности.
  • Различные каши на воде.
  • Чернослив.

При запорах нужно пить много воды, теплой, но не горячей, не менее 1,5 литров в сутки. Кроме воды пить много компота, отваров из ягод и травяных.

Преимущества лечебной гимнастики и ее выполнение

Гимнастика направлена на улучшение работы кишечника и избавления от запоров. Задания преимущественно выполняются лежа в постели или на полу. Они довольно простые, их легко освоить любому человеку.

Запоры и вздутие живота быстро проходят, если делать гимнастику регулярно. Кишечник начнет работать из-за улучшения кровообращения в области малого таза. Улучшится перистальтика, и отхождение газов станет легче.

Вот некоторые упражнения:

  1. «Езда на велосипеде» — лечь на спину, ноги согнуть и выполнять движения, как будто крутишь педали. Сделать это 30 раз.
  2. Лежа на спине, притянуть к животу согнутые ноги руками. Затем вытянуться. Сделать 10 раз.
  3. То же исходное положение, прямые ноги закинуть за голову. Сделать 10-15 раз.
  4. Лежа на спине, согнуть ноги и разводить их в разные стороны, затем сводить. Выполнить 15-20 раз.
  5. Стать на колени, спина параллельна полу. Выкидывать поочередно правую и левую ноги, по 10 раз каждой ногой.

В конце комплекса требуется походить на месте минуты 2-3, высоко поднимая колени. Выполнять гимнастику можно спустя час после приема еды.

Об использовании физиотерапии

Физиотерапевтические процедуры назначаются, как вспомогательное лечение, потому что у него много противопоказаний. Они несут временное избавление от проблемы, но полностью не вылечивает. Обычно применяются такие процедуры:

Мониторная очистка кишечника – делают всего 3-5 сеансов. Проводится промывание кишечных петель водой, травяными отварами или растворами сорбентов. Определенное значение имеет температура жидкости, она поступает в прямую кишку под небольшим давлением. Минусом лечения считается дискомфорт для пациента и вымывание родной микрофлоры из кишечника.

Электрические импульсы – они воздействуют на нервные окончания кишечника, безболезненно стимулируя его на рефлекторное сокращение для лучшего очищения.

Медикаментозное лечение

Если надоели метеоризм и запоры, причины, лечение зависит именно от них. Когда причины частых запоров и метеоризма кроются в физиологических процессах, то помочь могут специальные лекарственные средства. Для этих целей разработаны многие препараты из разных фармакологических групп:

  • К пеногасителям относят активированный уголь, Энтеросгель и Атоксил. Каждый препарат имеет предостережения в применении, о чем следует помнить и учитывать.
  • К ветрогонным Гербион, Пепфиз, Плантекс – эти средства быстро снижают количество образованных газов.
  • К слабительным Дюфалак, Микролакс, Гутталакс – применяются только при образовании запора.
  • Обязательно принимают ферменты в виде Мезима, Панкреатина, Фестала – помогают работе желудка и продвижению еды по кишечнику.

Если причина данной проблемы в патологических изменениях органов пищеварения, то лекарственные средства может назначать только врач.

Народные рецепты

Средства по рецептам народной медицины часто помогают наладить работу кишечника. Самым простым и действенным средством считается укропная вода. Готовить ее просто: 2 ложки семян укропа или фенхеля покипятить минут 10 в двух стаканах воды. Пить в течение дня по 100 мл. Укропную воду дают даже маленьким детям.

Отвар из ромашки следует делать перед приемом. Половину ложки травы залить 100-120 мл кипятка, настоять минут 15 и пить минут за 15 до еды. В отвар можно положить чуть-чуть меда.

Лечение народными средствами лучше согласовать с лечащим врачом, так как у терапии имеются противопоказания.

Все должны знать, что делать при вздутии живота и частых запорах. Необходимо уметь помочь самому себе и не мучиться неприятными ощущениями, дискомфортом и болью. В случае острых приступов, попросить помощи у медиков.

Что нужно делать при вздутии живота и запоре Ссылка на основную публикацию

Источник: https://IzjogiNet.ru/meteorizm/zapor-i-vzdutie-zhivota

Как избавиться от вздутия живота и запора – Гастрология

Запор и газы

Появление вздутия живота при запоре связано с нарушениями пищеварительной системы. Такие симптомы не являются опасными для жизни, но лечить их необходимо.

Как лечить вздутие живота при запоре? Из-за чего возникает такая проблема? Прочитав статью, вы сможете получить ответы на все интересующие вопросы.

Запор и вздутие живота. Причины

Подобные нарушения в пищеварительных органах могут появиться даже у людей, которые ведут здоровый образ жизни. Если неприятные симптомы возникают довольно часто, то такое состояние может свидетельствовать о наличии патологий желудочно-кишечного тракта:

  • СРК (синдром раздраженного кишечника). При наличии данного заболевания человека может беспокоить нарушение стула, а также боль в области живота;
  • Дисбактериоз;
  • Кишечная непроходимость;
  • Заболевания органов ЖКТ (гастрит, колит, панкреатит и т.д.);
  • Гельминтозы — болезнь человека, вызванная попаданием в организм паразитических червей;
  • Диспепсия;
  • Постоянный стресс, депрессия или наличие неврологических заболеваний. Многие врачи утверждают, что расстройства нервной системы оказывают негативное влияние на кишечную перистальтику.

Вздутие живота при запоре может появиться не только из-за различных заболеваний. Чаще всего на возникновения неприятных симптомов влияет неправильное питание или переедание.

Также к вздутию могут привести некоторые продукты (горох, чечевица, фасоль, нут и другие плоды бобовых растений), сладкие газированные напитки, острая и жирная пища.

Нарушение дефекации происходит из-за недостаточного употребления чистой воды и отсутствия в рационе клетчатки. Многие врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты для устранения неприятных симптомов в пищеварительной системе.

У некоторых людей вздутие живота при запоре может возникнуть из-за передозировки лекарственными препаратами, при длительном приеме антибиотиков или в результате самолечения.

Для того, чтобы выявить причину возникновения неприятных симптомов необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога. Он поможет подобрать наиболее подходящий метод лечения. Самостоятельно принимать лекарственные препараты или средства народной медицины не рекомендуется.

Это только ухудшит состояние желудочно-кишечного тракта.

Быстродействующие методы лечения

Если вы уверены, что вздутие живота при запоре не связано с появлением инфекционного заболевания, то можно самостоятельно устранить неприятные симптомы.
При запоре и вздутии живота хорошо помогает активированный уголь.

Он улучшает проходимость каловых масс и устраняет газообразование. Принимать необходимо по одной таблетке на 10 кг веса. Результат от приема активированного угля станет заметен через несколько часов. Также после таблеток можно использовать слабительное средство.

Это поможет лучше очистить кишечник и нормализовать работу ЖКТ.

Устранить вздутие живота при запоре можно при помощи массажа живота. Предварительно необходимо снять тесную одежду, ремни и лечь на спину. Мягкими, плавными движениями поглаживайте живот (желательно по часовой стрелке). Повторять процедуру следует 2-3 раза в день.

Также можно принять раствор ромашки с добавлением меда. Такой напиток поможет устранить вздутие, запор и болезненные ощущения внизу живота.

Лекарственные препараты

Что делать, если домашние методы не помогают? В этом случае врачи советуют использовать следующие медикаментозные препараты:

  1. Эспумизан. Лекарство применяется по 2 капсулы после приема пищи и перед сном. Многие врачи считают этот препарат одним из самых эффективных при недугах ЖКТ. Перед использованием лекарства ознакомьтесь с противопоказаниями. Побочные эффекты наблюдаются довольно редко.
  2. Юниэнзим. Препарат имеет ряд противопоказаний. Такое средство не вызывает побочных эффектов. Принимать лекарство необходимо по одной таблетке (утром и перед сном).
  3. Дюфалак. Данное слабительное средство регулярно используют для устранения запоров. Перед использованием препарата рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. В редких случаях лекарство вызывает тошноту и рвоту, слабость, головную боль и т.д.

Диета при вздутии кишечника и запорах

Такая диета включает в себя не только ряд запрещенных продуктов, но и некоторые ограничения. Не рекомендуется переедать, а также есть слишком острую или жареную пищу.
Список запрещенных продуктов:

  • Плоды бобовых растений (соя, горох, фасоль и т.д.);
  • Сладкие газированные напитки;
  • Молоко, жирные сливки и мороженное;
  • Любая капуста и редис;
  • Баранина (в любом виде), жирная, соленая рыба или мясо;
  • Бананы, груши и виноград;
  • Копченые продукты;
  • Орехи;
  • Любые мучные продукты.

Во время проведения диеты рекомендуется уменьшить порции, есть 5 раз в день в определенное время и выпивать ежедневно не менее 1,5 литра воды в день.

Также для поддержания нормального состояния кишечника следует спать не менее 7 часов в сутки, избегать стресса, не принимать алкоголь и табачные изделия.

Источник:

Как эффективно избавиться от запора и метеоризма

Большинство людей в тот или иной период своей жизни сталкивались с такими неприятными явлениями,как вздутие живота и запор.

Если эти состояния возникают крайне редко на фоне разовых нарушений питания, во время гормональных сбоев перед менструациями у женщин или во время беременности – беспокоиться не о чем.

Но если данные симптомы преследуют вас постоянно – это серьезный повод пройти медицинское обследование и отыскать причину, так как часто таким образом организм сигнализирует о наличии серьёзных заболеваний.

В любом случае, запор и метеоризм способны расстроить планы и нарушить состояние душевного равновесия человека, ведь в эти периоды уверенность в себе сильно снижается, а время пребывания в обществе превращается в пытку. Так что давайте рассмотрим симптомы, возможные причины и лечение этих нарушений в работе ЖКТ. 

Симптомы повышенного газообразования и задержки стула

Распознать симптомы запора человеку, столкнувшемуся с этой проблемой, будет довольно просто, ведь это:

  • слишком плотная консистенция кала или его первой порции;
  • частота дефекации раз в 2 дня и реже;
  • боли и рези при натуживании и их нерезультативность;
  • ощущение переполненности живота.

Также к этим проявлениям со стороны органов пищеварительного тракта могут присоединяться и общие симптомы, среди которых:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • общая слабость и нарастающие явления интоксикации вследствие отравления организма «застоявшимся» калом.

Метеоризм же чаще всего проявляет себя:

  • отрыжкой;
  • икотой;
  • урчанием в животе;
  • схваткообразными болями;
  • чувством распирания в брюшной полости;
  • чувством тяжести.

Причем обычно после флатуленции – процесса отхождения газов из кишечника через анальное отверстие – состояние резко улучшается.

Причины вздутия живота и запоров

Наличие газов в пищеварительном тракте на самом деле абсолютно нормальное явление. Даже у совершенно здорового человека их обычно содержится не менее 200 мл.

Однако частота пассажей (испусканий газа через задний проход) не должна быть в норме чаще, чем 18 раз в сутки и при этом не должно быть каких-либо дискомфортных ощущений.

Если же отхождение газов сопровождается болевыми ощущениями, носит неконтролируемый характер, да ещё и сопровождается запором, то причин тут может быть несколько. Все факторы можно разделить на физиологические и патологические.

Что предпринять, столкнувшись с запором и вздутием живота

Сразу же необходимо четко разделить лечение метеоризма и запоров, причиной которых послужили физиологические факторы и патологические состояния. Так как во втором случае терапию должен подбирать только врач – самолечение неприемлемо!

Если же вы уверены, что заболевания со стороны органов пищеварительной системы отсутствуют, то можно приступать к лечению. Чтобы победить вздутие и запор необходимо полностью изменить свой рацион, пищевые привычки, уровень физической активности. Помимо этого успокоить вздувшийся живот помогут специальные медикаментозные средства и рецепты народной медицины.

Физические упражнения для нормализации работы ЖКТ

Любая физическая активность благотворно скажется на результатах как борьбы со вздутием живота, так и в профилактике задержек опорожнения кишечника. Наиболее результативны будут упражнения на подержание формы мышц брюшного пресса:

  1. Можно просто в течение дня как можно чаще напрягать и расслаблять мышцы брюшного пресса, задерживая их в каждом положении на 10 счетов.
  2. Обычные приседания как нельзя лучше помогут привести в тонус все мышцы тазового дна и передней стенки живота.
  3. Махи ногами, «велосипед», хула-хуп – незаменимые спутники в борьбе за отличную работу кишечника.

Если ввиду каких-либо причин тренировки невозможны – поддерживающее бельё, препятствующее распиранию живота, будет крайне полезным.

Физиопроцедуры помогут, если вздулся живот и замучил запор

Не последнее место в лечение данных нарушений работы пищеварительного тракта занимают физиотерапевтические мероприятия:

  1. Мониторная чистка кишечника. Заключается в подаче воды в кишечник под дозированным давлением специально заданной температуры. 3-5 процедур по 30 минут и ваш кишечник чист и свеж. Но во время проведения курса желательно принимать про- и пребиотики для предотвращения дисбактериоза.
  2. Электростимуляция кишечника – поможет наладить кровоснабжение и перистальтику органов пищеварения. Нервный импульс, возбуждающий перистальтические сокращения, заменяется электрическим сигналом, что налаживает рефлекторные сокращения.

Народная медицина против вздутия и запора

Самое эффективное и популярное средство народной медицины при сочетании проблемы метеоризма и запора – это укропная вода. Её можно приготовить самостоятельно из семян фенхеля либо обычного огородного укропа. Для этого 2 столовые ложки нужно просто проварить 10 минут в половине стакана воды.

Запор и метеоризм, как избавиться от запора и метеоризма

Нарушения пищеварения часто сопровождают такие два основных симптома, как запор и метеоризм. Повышенное газообразование и вздутие живота, возникающие периодически, относятся к тем проблемам, которые можно устранить самостоятельно без посещения больницы. Но если данный патологический процесс носит постоянный характер, то без помощи врача не обойтись.

Причины возникновения запора и метеоризма

Оба патологических процесса часто наблюдаются при проблемах с кишечником и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Появившийся метеоризм и запоры причины и лечение чаще всего для каждого имеют свои. Обычно вздутие живота с отсутствием дефекации развивается из-за неправильного питания, содержащего в себе плохо сочетаемые друг с другом продукты.

Источник: https://gastrologpro.ru/drugoe/kak-izbavitsya-ot-vzdutiya-zhivota-i-zapora.html

Запор и метеоризм: почему возникают и как избавиться

Запор и газы

Нарушения пищеварения часто сопровождают такие два основных симптома, как запор и метеоризм. Повышенное газообразование и вздутие живота, возникающие периодически, относятся к тем проблемам, которые можно устранить самостоятельно без посещения больницы. Но если данный патологический процесс носит постоянный характер, то без помощи врача не обойтись.

Как проявляется запор и метеоризм

Клиническая картина запоров, сопровождающихся вздутием живота, зависит от причины, повлиявшей на их развитие. Если метеоризм возник как симптом воспаления слизистой желудка, то патология будет сопровождаться сильным вздутием и тяжестью в области желудка.

При язвенном недуге двенадцатиперстной кишки запор, метеоризм, вздутие живота дополняются тошнотой, частой отрыжкой и болью в подреберье. Отличительной чертой является то, что повышенное газообразование наблюдается в основном вечером и ночью. Тогда как, например, на фоне раздражённого кишечника, вздутие и дискинезия проявляются исключительно в утреннее время.

К основной симптоматике метеоризма и запора относится:

  • плохая дефекация или полное её отсутствие;
  • тошнота;
  • частая отрыжка;
  • чрезмерное скопление газов;
  • вздутый и твёрдый живот;
  • потеря аппетита.

При воспалении поджелудочной железы к общим симптомам присоединяется урчание в животе, а запор чередуется с диареей. Особенность метеоризма и запора при панкреатите в том, что после дефекации в каловых массах можно наблюдать кусочки непереваренной пищи.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Особенности лечения метеоризма и запора

Лечение метеоризма и запора проводится комплексно. Терапия состоит из изменения рациона питания, устранения основного недуга, выявленного при обследовании, и восстановлении микрофлоры. Также необходимо позаботиться о купировании излишнего газообразования.

Проводится лечение в домашних условиях. Пациенту назначают препараты, содержащие ферменты и полезные бактерии, которые при попадании в кишечник восстанавливают его микрофлору.

При метеоризмах с запорами терапия чаще всего состоит из приёма таких средств:

  • сорбенты (активированный уголь, Смекта);
  • энтеросорбенты;
  • Хилак-Форте;
  • препараты, устраняющие газы (Эспумизан и пр.);
  • бифидо и лактобактерии.

Диета при метеоризме и запорах заключается в отказе от продуктов, вызывающих газообразование.

Из рациона необходимо исключить:

  1. Копчёные и жирные блюда.
  2. Жареное.
  3. Любые маринады и соления.
  4. Кофе, шоколад, какао.
  5. Крепкий чай.
  6. Кисель.
  7. Бобовые.
  8. Белый хлеб.
  9. Молоко.
  10. Сладкую выпечку.

При этом ежедневное питание следует наполнить достаточным количеством клетчатки, которой больше всего содержится в овощах и фруктах.

Справиться с запорами и вздутием помогут следующие продукты:

  • отварная тыква, морковь и свёкла;
  • постные сорта рыбы и мяса;
  • омлет на пару;
  • чёрный хлеб с отрубями;
  • овощные супы без картофеля;
  • зелёный чай;
  • компот из ягод;
  • свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
  • кисломолочные продукты;
  • чернослив;
  • каши на воде;

Также необходимо следить за питьевым режимом. Питьё при запорах должно быть обильным и тёплым, но не горячим. Кроме компотов и узваров, человеку нужно выпивать от 1,5 л. чистой воды в день.

Будьте здоровы и помните, что лечить недуг должен специалист!

Источник: https://zapora.net/zapor-i-meteorizm-pochemu-voznikayut-i-kak-izbavitsya/

Здоровье живота
Добавить комментарий