Понос психологические причины

Содержание
  1. Понос психологические причины
  2. Что такое и особенности психогенной диареи
  3. Какие психологические состояния могут вызвать понос
  4. Сопутствующие симптомы ментальной диареи
  5. Лечение психогенного поноса
  6. Мнение о связи эмоционального состояния и диареи известных психологов
  7. Лиз Бурбо
  8. Психосоматика поноса у взрослых: мнение Лиз Бурбо, Луизы Хей о том, какие эмоции вызывают диарею
  9. Луиза Хей
  10. Психосоматика поноса у взрослых
  11. Что такое понос?
  12. Экссудативная диарея
  13. Инвазивная диарея
  14. Секреторная диарея
  15. Осмотическая диарея
  16. Моторная, она же гиперкинетическая диарея
  17. Эмоциональная диарея («медвежья болезнь», синдром раздраженного кишечника)
  18. Психосоматика поноса у взрослых по Старшенбауму и  Малкиной-Пых
  19. Как избавиться от эмоциональной диареи?
  20. Понос:психосоматика у взрослых.Луиза Хей
  21. Психосоматика поноса у взрослых: Синельников
  22. Психосоматика поноса у взрослых: Лиз Бурбо
  23. ссылкой:
  24. Психосоматика поноса (диареи) – 1 базовая причина для всех
  25. Что лежит в корне психосоматики поноса у взрослых
  26. Почему психосоматика постоянно поддерживает диарею у взрослых
  27. Лечение психосоматики диареи
  28. Что значит проработать ситуацию психологически
  29. Как справиться с психосоматикой быстрее?
  30. Психосоматика: понос – Психология
  31. Психосоматика поноса на нервной почве
  32. Психологические причины возникновения поноса от нервов
  33. Пути исцеления поноса на нервной почве

Понос психологические причины

Понос психологические причины

Психогенная диарея (или «медвежья болезнь») – это нарушение в работе ЖКТ, что сопровождается частыми позывами к дефекации, жидким стулом по причине повышенной нервозности. Если понос стал частым явлением, лечение приносит лишь кратковременное облегчение, врач не находит причину заболевания, возможно следует обратиться к психотерапевту.

Что такое и особенности психогенной диареи

Ментальная диарея является следствием нарушения нервной регуляции и секреторной функции кишечника. Подобное расстройство встречается у взрослых и детей.

Эта патология имеет следующие особенности:

  • диарея развивается как острый приступ вне факта интоксикации или инфицирования;
  • реакция может начаться как ответ на любую эмоцию – от негативной до позитивной, на навязчивые мысли;
  • присутствует общая невротизация организма;
  • отсутствует зависимость приступа от качества и количества пищи;
  • наблюдается ухудшение состояния на фоне щадящей диеты, но наблюдается улучшение при введении в рацион тяжелых, жирных блюд;
  • присутствуют жалобы на состояние прочих органов и систем, не связанных с кишечным трактом и желудком;
  • отсутствует реакция на лечение антибактериальными препаратами, либо после отмены терапии понос возобновляется;
  • после комплексного обследования любых патологий системы ЖКТ, прочих органов не выявляется.

Какие психологические состояния могут вызвать понос

Основной движущей силой психогенной диареи, по мнению ученых, является чувство страха. Под воздействием сильного эмоционального потрясения организм пытается запустить программу самосохранения, убежать от опасности. Но поскольку физически уйти от проблемы в некоторых случаях проблематично, то организм защищает себя при помощи удаления всего ненужного. И первыми отходят каловые массы.

Причины психосоматической диареи:

  1. Депрессия.
  2. Психозы.
  3. Приступ паники.
  4. Маниакально-депрессивные проявления.
  5. Неврозы.
  6. Эмоциональное перевозбуждение или потрясение.
  7. Ребенок может таким образом реагировать на агрессию одноклассников, переезд, новую обстановку.

Психосоматические расстройства возникают у пациентов, в семейном анамнезе которых присутствуют случаи патологий нервной системы. У младенцев жидкий стул на нервной почве не возникает.

Сопутствующие симптомы ментальной диареи

Психологический понос начинается в стрессовой для конкретного пациента ситуации. Улучшение начинается после купирование волнующего фактора. Это явный признак психосоматики.

Сопутствующие симптомы ментального поноса:

  • боли, дискомфорт в животе;
  • ложные позывы на дефекацию;
  • тошнота;
  • рвота;
  • метеоризм;
  • потеря аппетита;
  • боли чуть ниже пупка;
  • прочие признаки нервного напряжения – ощущение кома в горле, холодные конечности, онемение рук или ног, головные боли.

В кале не должно быть крови или слизи. Даже если диарея началась на нервной почве, наличие любых примесей в фекалиях является поводом к срочному обращению к врачу!

Лечение психогенного поноса

Лечение ментальной диареи должно быть комплексным. Простыми препаратами, купирующими внешние симптомы, подобный недуг не побороть. Факт поноса усиливает тревогу и напряженность пациента. Схему терапии подбирает врач, исходя из результатов анализов и возраста больного.

Для постановки диагноза показано обследование, включающее:

  1. Бакпосев каловых масс для исключения инфицирования патогенной флорой.
  2. Обследование системы ЖКТ, эндокринной системы.

После исключения физической природы заболевания пациента направляют на консультацию к психотерапевту. По показаниям назначают препараты, купирующие расстройство желудка, спазмолитики для снижения болевого синдрома, расслабления гладких мышц кишечника.

Препаратами выбора могут быть:

  • седативные средства на растительной основе (мягко успокаивают, но без снотворного эффекта, купируют спазмы);
  • антидепрессанты – снижают нервную возбудимость, провоцирующую диарею (без назначения врача не применяются).

Мнение о связи эмоционального состояния и диареи известных психологов

Психогенная форма диареи рассматривается известными психологами как комплекс проблем, нерешенных пациентом. В основе заболевания, по мнению врачей, лежит нежелание принять себя как личность, впитывать новые ощущения или эмоции, зацикленность на прошлом опыте.

Кроме этого, понос психосоматика, которого зависит от мироощущения человека, эзотерически символизирует связь с нижним миром, нежелание человека конструктивно решать накопившиеся проблемы.

Лиз Бурбо

По мнению Лиз Бурбо понос развивается на фоне физических, эмоциональных и ментальных блокировок. Пациент закрыт от всего, пытается отвергнуть новый опыт.

Физическая блокировка заключается в нежелании принимать новую или привычную пищу. При этом пациент начинает поносить, появляются боли в животе.

При эмоциональной блокировке по Лиз Бурбо больной отрицает любые новшества, даже если они были бы ему полезны. Он делает это поспешно, не успев оценить преимущества нового опыта. В результате способность радоваться и удивляться притупляется.

Источник: https://limto.ru/ponos-psihologicheskie-prichiny/

Психосоматика поноса у взрослых: мнение Лиз Бурбо, Луизы Хей о том, какие эмоции вызывают диарею

Понос психологические причины

Психогенная диарея (или «медвежья болезнь») – это нарушение в работе ЖКТ, что сопровождается частыми позывами к дефекации, жидким стулом по причине повышенной нервозности. Если понос стал частым явлением, лечение приносит лишь кратковременное облегчение, врач не находит причину заболевания, возможно следует обратиться к психотерапевту.

Луиза Хей

Ключевая идея американского психоаналитика – наши деструктивные мысли являются первопричиной различных заболеваний. Используя методики самовнушения возможно исцелить себя самостоятельно, предупредить рецидивы патологических процессов.

Диарея по Луизе Хей – ответ организма на глубоко спрятанные страхи. Пациент отрицает все хорошее и плохое, новый опыт и новые знакомства.

Человек хочет убежать от жизни. Это является формой страха. А туалет – стабильное и тихое пристанище, в которое невозможно попасть агрессивному окружению.

Избавиться от поноса по Луизе Хей возможно только убедив себя, что все процессы поглощения и удаления остатков жизнедеятельности протекают в нормальном режиме. Пациент должен принять тот факт, что даже в агрессивном окружающем мире можно жить в мире и согласии с собой.

В книгах Луизы Хей, Лиз Бурбо, прочих апологетов психологии для каждого заболевания, в том числе бактериального генеза, расписаны психологические причины патологического процесса.

Доверять мнению психологов или нет, каждый решает самостоятельно. Но диарейный процесс является признаком множества различных заболеваний, зачастую не связанных с употреблением некачественной пищи. Следует провести тщательное обследование, а только потом обращаться к психотерапевту.

Статья была одобрена редакцией

Источник: https://toxikos.ru/diarea/ponos-psihosomatika

Психосоматика поноса у взрослых

Понос психологические причины

В статье «Психосоматика поноса у взрослых» подробно рассматриваются психосоматические причины такого малоприятного явления как диарея.

Что такое понос?

Для начала рассмотрим диарею с общемедицинской, скажем так, точки, зрения.

Отличительные признаки этой слабины кишечника (или выражаясь более солидным стилем — гидрохеции) следующие:

  • Дефекация учащается – более 3-х раз за сутки,
  • Сам кал становится жидким, водянистым и его объем превышает 200 мл (по Вики), по ВОЗ – 300 мл. Причем стул должен быть именно каловым.
  • Часто присутствует боль в животе,
  • Позывы в туалет отличаются быстротой и силой возникновения, при этом может проявиться ослабление контроля за «сдерживающей» работой ануса.

В общем плане диарея возникает по причине нарушения нормальной работы ЖКТ и ускорения процесса переваривания пищи, следствием чего является разжижение стула и учащение походов в туалет. Хотя, наверное, в случае проноса может точнее будет термин забег, а не поход?

Забавно, что в Википедии приведено предположение о редкости поноса у первобытных людей. «Логика» здесь в том, что пища тогда долго не могла храниться и поэтому не было некачественной еды.

Ну, это предположение скорее всего притянуто за уши. Кто его знает, как оно там было на самом деле, и тем более инфекций никто не отменял.

Скорее всего, как раз психогенного поноса в пещерах и не было, поскольку тревожных расстройств тогда не было.

Механизм возникновения и протекания (патогенез) поноса как физиологического процесса разнообразен. Описываются следующие типы патогенеза диареи:

Экссудативная диарея

Когда в полость толстой кишки из повреждений слизистой оболочки выделяется экссудат. Экссудат — жидкость из мелких кровеносных сосудов, выделяющаяся при воспалении. Содержит белок, слизь, кровь.

Как правило, диарея подобного типа происходит при заболеваниях кишечника, которые сопровождаются воспалениям и изъязвлением стенок кишечника. Это могут быть болезнь Крона, кишечный туберкулез, неспецифический язвенный колит и ряд кишечных инфекций (например, дизентерия и сальмонеллез). Стул в этом случае жидкий.

Каловых масс немного либо они отсутствуют. Объем стула не выходит за пределы суточной нормы – если не примешивается, кроме экссудативной, секреторная составляющая.

Инвазивная диарея

Поскольку инвазия это проникновение и заражение микроорганизмами, то этот понос возникший вследствие инфекции (амёбиаз, дизентерия). Процесс болезни представляет собой экссудативное воспаление в толстой кишке.

Секреторная диарея

Здесь уже патологический процесс протекает в тонком кишечнике. Разжижение химуса (пища в процессе переваривания) происходит за счет повышенного выделения воды и электролитов.

Эта секреция происходит из-за воздействия на слизистую энтеротоксинов (токсины, нацеленные на ЖКТ), вырабатываемых микробами и вирусами. Так происходит при холере.

После исчезновения энтеротоксина деятельность кишечника приходит в норму.

Кроме этого, повышению секреции воды способствуют следующие причины: антрахиноновые слабительные (кора крушины, сенна и всем известная касторка), прием простагландиновых препаратов, воздействие желчи (если была удалена подвздошная кишка), наличие опухолей, генерирующих полипептидные гормоны (гастринома, карциноид).

Стул при данном типе диареи безболезненный, жидкий и обильный.

Осмотическая диарея

Это понос невоспалительного характера. Возникает при болезнях прямой кишки где наблюдается плохая всасываемость питательных веществ (синдром мальабсорбции). Например, непереносимость лактозы (проявление дисахаридазной недостаточности).

В пищеварительном тракте повышается количество осмотически активных соединений и поэтому происходит транзит воды через стенки кишечника в его содержимое. Соответственно, возрастает объем химуса.

Так же происходит при приеме сорбитола, солевых слабительных (сульфат магния). В случае вирусной инфекции (ретровирусы, ротавирусы) повреждаются клетки кишечника (энтероциты). Из-за этого ухудшается мембранное пищеварение.

Повышается количество неферментированых веществ (пептоны, дисахариды и т.д.). Возрастает осмотический градиент и вода поступает внутрь кишечника.

Стул обильный (300-600 мл.), консистенция жидкая или кашищеобразная. Может присутствовать много остатков неполностью переваренной пищи (креаторея и др.).

Моторная, она же гиперкинетическая диарея

Вызывается повышением активности гладких мышц кишечника. Это двигательноя (пропульсивная) активность представляет собой медленные волны сокращений, которые перемещают содержимое кишечника.

Подобная картина характерна, например, для синдрома раздраженного кишечника и тиреотоксикоза. Также допускается связь со стрессом – «медвежья болезнь».

Механизм моторной диареи в основном обуславливает психосоматика поноса у взрослых.

К чему приводит ускорение движения внутри кишечника? Из-за этого из кала не успевает всасываться вода. Стул жидкий либо кашищеподобный, количество его не слишком большое (до 300 мл.), патологические примеси отсутствуют

Как видно из вышеперечисленного, если диарея возникла только от внешних причин, то понос представляет собой не самостоятельную болезнь, а состояние, синдром сопутствующий какому-либо заболеванию.

В попытках определить психосоматическую природу поноса следует четко разграничивать диарею, являющуюся симптомом другой психосоматической болезни (например, тиреотоксикоза) и диарею, которая возникла как самостоятельная соматоформная реакция (телесный ответ на психологическую проблему).

В первом случае надо работать с первичной болезнью. Ну а во втором – с собственными психологическими причинами поноса.

Эмоциональная диарея («медвежья болезнь», синдром раздраженного кишечника)

Эмоциональная диарея связана с тревожным ожиданием и чувством беспомощности. «Медвежья болезнь» непосредственно вызывается тем, что в ситуации, которая биологически обозначается как «беги» контроль вегетативной системы над кишечником ослабевает.

Психосоматика поноса у взрослых по Старшенбауму и  Малкиной-Пых

Психогенная диарея проявляется у людей, которые отличаются сочетанием повышенной тревожности, страхом перед авторитарными фигурами. Чувство беспомощной зависимости, изнуренности компенсируется сильным желанием достичь социального успеха и признания.

Страдающие эмоциональной диареей старательно скрывают свойственную им неуверенность и зависимость за личиной  сдержанности и компетентности. То есть, стремясь к успеху, они в глубине души испытывают сознание своей слабости и чрезмерный характер требований к самому себе.

Им также присуща зависимость от сильных личностей с оральными и рецептивными агрессивными желаниями, в которых больные отказывают себе.

Синдром раздраженного кишечника в настоящее время диагностируется у 30% амбулаторных пациентов с нарушениями ЖКТ и у 50% посетителей гастроэнтеролога.

СРК протекает в 3-х вариантах:

  • Преобладание болей в животе и метеоризма,
  • Доминирование запоров,
  • Доминирования «героя» сей статьи – диареи.

Синдром раздраженного кишечника в основном отмечается при соматизированной дистимии, реже при неврозах. Ему сопутствуют снижение аппетита, сухость и неприятный привкус во рту (либо горечь), снижение веса, нарушения сна.

СРК в основном развивается у людей со следующими психологическими проблемами:

  • Депрессия,
  • Тревожно-фобические расстройства — понос здесь завершает кишечный криз. Приступ сильного урчания, метеоризма, спастических болей в животе, которые заканчиваются многократным жидким стулом.
  • Истеро-ипохондрические расстройства – в данном случае диарея присутствует, если происходят транзиторные нарушения стула. В основном больных беспокоят «предметные» ощущения в животе, которые могут доходить до степени телесных фантазий: «прокалывание иглой», «жжение в виде шара».
  • Ипохондрический вариант СРК – понос здесь тоже в меньшинстве признаков. Преобладают стойкие и четко локализированные боли. Присутствуют и «предметные» ощущения.

В личностном плане людям с синдромом  раздраженного кишечника кишечника свойственны:

  • Тревожность
  • Гиперсоциальность
  • Пуризм
  • Алекситимия
  • Подозрительность.

Стиль поведения – пассивно-оборонительный с наклонностью к самообвинению при фрустрации.

Перед заболеванием СРК больные переживали длительную психотравмирующую ситуацию. Для мужчин это, к примеру, сексуальные проблемы или конфликт с руководством. Для женщин – внутрисемейные проблемы. Всё это приводит к образованию дистимии со снижением настроения, ограничением общения, ухудшение аппетита и качества сна.

При этом, если у человека был негативный опыт детства, связанный с проблемами ЖКТ вегетативного характера в случае психо-эмоциональных передряг — то переживаемый психологический стресс реактивирует, оживляет симптомы детской невропатии, к которым еще добавляются боли в области толстого кишечника, тошнота и рвота. Не считая уже фоновых запора с поносом.

Вот в таких разнообразых формах проявляет себя у взрослых психосоматика поноса.

Психологическое объяснение хронической диареи по Францу Александеру заключается в том, что человек испытывает тревожную потребность дарить и делать добро.

Несамостоятельное поведение человека с хронической диареей, стремление все отдать можно интерпретировать двояко:

  • всё это проявления страха,
  • подчиненность перед более сильным, обычно перед авторитарным отцом.

Как избавиться от эмоциональной диареи?

Исходя из  уже сказанного видно, что целью психотерапии является помощь в осознании человеком своего психологического конфликта и его влияния на психосоматические симптомы.

Благодаря анализу своей жизненной ситуации пациенты в состоянии преодолеть внутренний конфликт между огромными ожиданиями, чрезмерными запросами и преувеличенным страхом перед авторитетами. (Малкина-Пых)

Понос:психосоматика у взрослых.Луиза Хей

В своей знаменитой таблице госпожа («Таблица психосоматики») Луиза Хей дает следующее объяснение поносу:

Но при этом Луиза не уточнила о каком поносе идет речь. Вследствие инфекции или хронической и/или эмоциональной диарее. Ведь если у вас, например, дизентерия, а вы не знаете об этом, лечиться все равно надо медикаментозно. А психосоматика поноса у взрослых – уже тема для дальнейшего размышления, после ликвидации инфекции.

Психосоматика поноса у взрослых: Синельников

Российский психолог считает, что хронический понос является следствием сильного страха и беспокойства. Эмоциональная диарея проявляется у людей которые не готовы принять события из-за страха. Они ощущают ненадежность этого мира.

Синельников привёл пример пациентки, которая так сильно беспокоилась за своих дочерей, что у неё развился хронический понос. Для избавления от диареи  у женщины были созданы новые способы поведения.

Психосоматика поноса у взрослых: Лиз Бурбо

Разделив человека на 3 сферы Бурбо дает объяснение поноса для каждого уровня.

Физическая блокировка – собственно симптомы и характер проявления поноса. Тело отвергает пищу не успев её усвоить.

Эмоциональная блокировка. Понос является сигналом того, что человек поспешно отвергает то, что может оказаться ему полезным. Он не хочет усвоить то, что с ним происходит, все это для него бессмысленно. Поэтому он лишает себя радости жизни, мало испытывает чувства признательности и благодарности. Преобладают в картине личности:

  • Чувство вины и ощущение отвергнутости
  • ориентация на социальный успех
  • высокие требования к себе
  • страх не оправдать свои же требования, поэтому потенциально рискованные ситуации избегаются.

Ментальная блокировка. Понос свидетельствует о том, что человек недостаточно хорошо о себе думает

На Лиз Бурбо и закончим статью «Психосоматика поноса у взрослых». Какой из психологов по вашему мнению наиболее точно описал психологические предпосылки эмоциональной диареи?

ссылкой:

Источник: http://brainandsoma.ru/psychosmatika_ponosa_u_vzroslych/

Психосоматика поноса (диареи) – 1 базовая причина для всех

Понос психологические причины
21.12.2018  ·   Психолог по психосоматике  ·   : 0  ·  

Вам, наверное, тоже знакома ситуация, когда стул становится жидким, и при этом возникают частые позывы к опорожнению кишечника. Многие пытаются лечиться медикаментозно, но это дает лишь временный эффект. Есть причины, которые лежат в психике. Вот о них и поговорим, почему возникает психосоматика поноса (диареи).

Интересно то, что диарея — это не столько самостоятельное заболевание, сколько маяк, показывающий, что в организме есть определенные сбои в работе жкт. Но еще чаще понос развивается на нервной почве.

Диарею часто сопровождают такие проявления, как:

  • неприятные ощущения в животе,
  • постоянное урчание,
  • метеоризм,
  • постоянные позывы в туалет.

При ней происходит сбой в работе ЖКТ и ускоряется работа процессов кишечника до очень высокого уровня. В результате чего он стремится, как можно скорее, избавиться от содержимого.

Частыми причинами диареи со стороны организма являются:

  • ротавирусные инфекции,
  • пищевые отравления,
  • хронические нарушения работы жкт,
  • отравления химическими веществами,
  • прием лекарств и другие.

Но вместе с этим существуют и психологические причины диареи.

Над выявлением этих причин и составлением специальных таблиц трудились такие авторы, как Луиза Хей, Лиз Бурбо. Выскажу свое видение.

Что лежит в корне психосоматики поноса у взрослых

Психика человека неразрывно связана с органами, в частности, с кишечником. При стрессах именно кишечник подпадает под удар.

Почему это происходит?

Стрессы влияют на работу мозга и нервной системы. После чего во множество органов поступают искаженные сигналы. Такие сигналы попадают и в стенки кишечника. Они начинают усиленно сокращаться, что и приводит к неприятным ощущениям и жидкому стулу.

Кроме того, гормон адреналин, выделяемый при стрессе, провоцирует спазм брюшных мышц.

Обычно диареи кратковременны. И прекращаются после стрессовой ситуации. Она проходит, работа мозга и нервной системы восстанавливается, к стенкам кишечника поступают здоровые сигналы. Работа нормализуется.

Но иногда, при длительных стрессах, возникают хронические поносы, которые могут быть опасны даже для взрослого человека. При них происходит обезвоживание организма, невозможность брать все питательные вещества из пищи.

Таким образом, в корне диареи часто лежат именно психологические причины. Базовая эмоция при этом — страх.

Почему психосоматика постоянно поддерживает диарею у взрослых

Даже у взрослых в основе этого состояния лежит все тот же страх.

Постоянный страх — источник напряжения и выработки организмом соответствующих гормонов. Которые неизбежно влияют на организм, в том числе, на кишечник. При этом человек может бояться постоянно повторяющихся ситуаций, но уйти от них не может.

Тогда организм, входя в режим защиты, стремится освободиться от всего ненужного. А так как режим защиты включен постоянно, обменные процессы кишечника ускоряются, что и приводит к частой дефекации. Так возникают хронические диареи на фоне страха.

Если организм человека отреагировал на стрессовую ситуацию таким образом, то при отсутствии работы над причинами психосоматики диареи, и при последующих событиях высока вероятность точно такой же реакции.

Связка простая: ситуация — эмоция — реакция. Необходимо менять эмоцию. Потому что страх возникает в ответ на какую-то ситуацию.

Кстати, именно страхи часто лежат в корне психосоматики поноса и у ребенка. Необходимо работать с психикой, чтобы ситуации не вызывали этой эмоции. Как же это делать?

Лечение психосоматики диареи

1 — Следует сдать все анализы у врача для определения патогенной флоры, которая может поддерживать это хроническое состояние.

Прием лекарств даст мгновенное облегчение, но высок риск того, чо при отмене препаратов, все симптомы вернутся. Однако, если это не психосоматика, а обычное пищевое отравление, то именно медикаменты помогут снять острое состояние.

2 — Нужно прорабатывать страхи.

Страхи у взрослых вызывают такие ситуации, как:

  • общение с некоторыми людьми (многие испытывают страх даже при общении с собственными родителями),
  • ведение бизнеса и продвижение по карьере,
  • напряженные отношения,
  • психотравмы, идущие из детства, когда в корне лежит один явный случай (работать следует именно с ним),
  • боязнь сделать что-то плохо и получить наказание,
  • публичные выступлений,
  • опасения перед важным событием (например, экзамен в автошколе).

Что значит проработать ситуацию психологически

При страхе у человека возникает естественное желание как можно быстрее освободиться от того, что его угнетает. И кишечник вместе с этим стремлением делает то же самое.

То есть, организм отзеркаливает стремление человека. Так и выражается психосоматика поноса.

Это происходит потому, что человеку очень трудно принять на себя ответственность в полной мере, принять ситуацию и переработать ее на психологическом уровне.

Следовательно, работать нужно с ответственностью и принятием. Принять — значит допустить, что исход может быть и неблагоприятным.

Как правило, многие боятся именно его и стремятся избежать негативного исхода во что бы то не стало. Потому что в этом случае человек кого-то подведет, пострадает его репутация, с ним случится «что-то неприятное». Вот к этому и нужно быть готовым психологически. Тогда уровень страха будет гораздо ниже.

Опять же в ряде случаев, если это психотравма детства, самостоятельной работой вопрос не решить. Здесь нужно работать с психологом, иначе эта причина будет как «бревно в глазу», которое постоянно дает о себе знать.

Иногда происходит и чередование с запором (об этом мы так же писали). То одно состояние, то другое.

Если же человек избегает трудностей, то жизненные уроки, которые даны ему на его пути, не усваиваются. Он, как бы, увиливает, чтобы не проходить эти уроки. Потому что страшно. А вдруг «будет «двойка»…

Обратной ситуацией является смелость и принятие, ответственность и понимание, что, проходя любое испытание, человек становится сильнее и мудрее. Такая позиция гораздо выгоднее.

Психосоматика поноса (диареи), как и любое нарушение жкт, поддается коррекции. Кстати, часто они идут в связке с синдромом раздраженного кишечника (обязательно прочитайте об этом).

При работе со страхом пройдут проявления диареи, и это будет носить долговременный характер. А при постоянной работе над психикой такие симптомы больше не будут вас волновать.

Как справиться с психосоматикой быстрее?

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники.  Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

  1.  определить исходную ситуацию,
  2.  конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
  3.  подобрать подходящие психологические техники,
  4.  проконтролировать правильность их выполнения,
  5.  скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В моей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Самые распространенные случаи — это:

  • головная боль,
  • ЖКТ,
  • гинекологические проблемы,
  • легкие,
  • детские болезни через родителей и другие.

Узнать о работе вместе со мной можно здесь.

Здоровья вам и психологического комфорта.

Источник: http://propsihosomatiku.ru/psixosomatika-ponosa-diarei/

Психосоматика: понос – Психология

Понос психологические причины

Диарея (понос) – это расстройство кишечника, в основе которого – учащенные позывы к опорожнению и многократный (более 3 раз в день) жидкий стул.

Следует помнить, что диарея является симптомом многих заболеваний кишечника. Вместе с тем выявлено, что понос может иметь и психогенную природу.

Признаками поноса на нервной почве являются:

  • вздутие живота,
  • газообразование,
  • урчание и боли в животе,
  • частота опорожнения кишечника до 9 раз в сутки,
  • ложные позывы к опорожнению,
  • позывы во время приема пищи или сразу после еды,
  • боли в боковых областях живота и ниже пупка,
  • может быть тошнота,
  • головные боли,
  • слабость и др.

В качестве причин нервной диареи можно выделить следующие:

  1. наследственная предрасположенность,
  2. неправильное питание,
  3. стресс или сильные психоэмоциональные переживания,
  4. предменструальный синдром у женщин,
  5. некоторые психические расстройства (невроз, психоз, панические атаки, депрессия, фобии и др.).

Известно, что стрессовые ситуации негативно влияют на работу мозга и нервной системы человека. В связи с этим при стрессах и эмоциональных перенапряжениях нервная система начинает посылать к органам искаженные сигналы. Такие сигналы попадают и в стенки кишечника, что приводит к их усиленному сокращению. Движение содержимого кишечника ускоряется, поэтому появляются спазмы и боли в животе.

На появление болей в животе влияет и гормон стресса адреналин, который также провоцирует спазмы в мышцах (в том числе и в брюшных).

Как правило, понос на нервной почве длится не дольше 1 дня (редко 2-3) и проходит после завершения стрессовой ситуации, не причиняя вред организму.

Но если стресс продолжается долго, то сопутствующая ему нервная диарея может привести к опасным осложнениям: обезвоживанию организма, хроническому поносу, истощению организма и др.

Психосоматика поноса на нервной почве

Раскрыть психосоматику данного недуга нам поможет обращение к функциям органа, который им затрагивается — кишечнику. На физическом плане кишечник выполняет работу по перевариванию пищи и усвоению питательных элементов.

Отсюда, на нефизическом плане он «переваривает» информационную «пищу», поступающую к человеку из окружающего мира. Другими словами, этот орган помогает усваивать новые знания и идеи (так сказать, питательные элементы для ума и души) и избавляться от ненужного, устаревшего (ментальный и эмоциональный мусор).

Таким образом, понос случается тогда, когда человек не успевает (или не хочет) «переварить» и «усвоить» полезные для данной ситуации уроки в виде идей, эмоций, а сразу же отбрасывает их (позывы к опорожнению во время или сразу после еды) как ненужное.

Психологические причины возникновения поноса от нервов

Луиза Хей причинами поноса называет такие негативные эмоции, как страх, отрицание, бегство от жизни.

Лиз Бурбо объясняет суть поноса тем, что тело отвергает пищу, не успев ее освоить, как следует. Далее она переводит это на язык психосоматики: человек поспешно отвергает то, что может для него оказаться полезным.

Такому человеку трудно усвоить то, что с ним происходит, так как он не видит в этом никакого смысла. Психолог пишет, что этим он лишает себя радостей жизни и перестает испытывать признательность и благодарность.

По мнению Лиз Бурбо, у человека, страдающего нервной диареей, чувство отвергнутого и чувство вины возникает чаще, чем чувство благодарности. Такой человек боится не иметь чего-то или сделать что-то плохо, слишком мало или слишком много.

Психолог отмечает, что больные этим недугом люди, как правило, сверхчувствительны, что и оборачивается для них вредом. Так как при появлении малейшего страха они отвергают ситуацию, вместо того, чтобы пережить ее и получить полезный опыт.

Лиз Бурбо подчеркивает, что понос говорит о том, что человек недостаточно себя ценит, что он думает, что не заслуживает хорошего.

Специалисты по рейки, Бодо Багински и Шарамон Шалила утверждают, что в основе поноса лежат проблемы, связанные со страхом. В человеке преобладает желание освободиться от чего-то (от переживаний, впечатлений), вместо того, чтобы принимать в себя и перерабатывать.

В. Синельников причинами поноса на нервной почве видит сильный страх и беспокойство. Такие люди живут ощущением ненадежности этого мира. Они не готовы принять события из-за страха (отсюда и так называемая медвежья болезнь, или синдром экстренных ситуаций).

О.Г. Торсунов считает, что в основе нервного поноса лежат такие негативные качества человека, как суета, слабость, холодное отношение к людям, страх, ощущение несправедливости, неряшливость, неразборчивость во всем, в том числе в еде.

Лууле Виилма пишет, что отчаяние, связанное с острым желанием сразу избавиться от всех неприятных дел, а также желание быть сильным и демонстрировать свою силу приводят к этому недугу.

Пути исцеления поноса на нервной почве

Выявить пути исцеления от психосоматических недугов, как правило, помогает анализ содержания их психологических причин.

В нашем случае суть психологических причин возникновения поноса на нервной почве сводится к тому, что человек не желает пережить и усвоить предлагаемый ему Жизнью бесценный опыт (в виде идей, эмоций, ситуаций, переживаний, действий и т.п.). Он отказывается от этого жизненного опыта, не понимая, что все это дается для его же развития, роста (нравственного, умственного, психоэмоционального).

Отсюда, исцеление нервной диареи может произойти лишь после осознания человеком неверности выбранной им жизненной позиции. Понимание того, что убегание от трудностей только ухудшает ситуацию, человек захочет изменить тактику поведения. Тогда его телу не придется придумывать сигнал в виде поноса.

Безусловно, всякий из нас старается обойтись в жизни без напряженных ситуаций. Но закаляют нас, как правило, именно такие ситуации.

Например, рассмотрим такую частую причину недуга, как страх (перед экзаменом, важным событием и т.д.). Да, это – не очень приятное чувство.

Но оно тоже имеет целью наше совершенствование: через него мы учимся держать себя в руках, то есть контролировать свои мысли и эмоции (что очень важно для развития Человека Разумного).

Таким образом, все, через что мы проходим в Жизни (все эти стрессы, волнительные события, трудности), имеет своей целью Развитие нас самих. Так мы учимся реагировать разумно, действовать мудро, жить, открывая в каждом моменте Жизни что-то новое, что обогащает наш внутренний мир.

Но при условии, если мы все это богатство жизненных красок принимаем и усваиваем.

Наслаждайтесь каждым моментом Жизни и будьте здоровы!

Лада

Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-ponos.html

Здоровье живота
Добавить комментарий